sábado, 19 de junio de 2010

PORQUE MUERE EL AMOR.


PORQUE MUERE EL AMOR
Por; Rafael H Rodriguez.


En esta época es muy fácil encontrar parejas que se llevan mal, los ves discutiendo en los restaurantes, con caras largas en el auto o incluso gritando y perdiendo el control a media calle.
¿Sabías que vivir insatisfecho en una relación de pareja conlleva a muchos desajustes emocionales, sociales, psicológicos, físicos y sexuales?
El precio del desamor es ALTISIMO y sin embargo muchas parejas infelices deciden permanecer juntas por razones que son ajenas al amor, por ejemplo:

Por los hijos
Por la costumbre
Por miedo a ser el o la divorciada
Por el que dirán
Por dinero o
Por miedo a no encontrar otra pareja

O sea, muchas personas por miedo deciden permanecer MUERTAS EN VIDA .
¿Tú tienes una relación de pareja satisfactoria o estas ahí porque sientes que no te queda de otra?
Cuando se trata de amor, soñamos mucho y trabajamos poco. Tenemos grandes expectativas pero muy poquitos recursos para construir la relación de nuestros sueños y rápidamente nos sentimos desilusionados o frustrados.
La mayoría de las parejas en conflicto sienten que sus problemas son únicos e irresolubles, pero esto no es cierto, de hecho la mayoría de los matrimonios infelices tienen muchas cosas en común.
La mayoría de nosotros le tenemos miedo al enojo, pero el enojo es parte de la vida al igual la alegría y la tristeza. Todas las parejas se enojan y pelean, el problema es que no sabemos como pelear limpio, ni como hablar para que la pareja en vez de sentirse agredida nos escuche y nos sintamos comprendidos.
¿Y tu cómo te peleas con tu pareja?
Cuando las parejas tienen problemas los errores que cometen generalmente son:
Escalan en las discusiones, aumentando el tono de voz y las ofensas
Dejan que los resentimientos se acumulen y se aíslan
Invalidan y descalifican la opinión y los sentimientos del otro
Interpretan negativamente lo que la pareja hace o dice
¿Sabías que se ha comprobado que existen cuatro patrones de comunicación en una relación de pareja que con ABSOLUTA CERTEZA hacen que el amor muera y que la relación se deteriore hasta que se da una inevitable separación?
Estos patrones de comunicación disfuncionales se conocen como
“Los cuatro Jinetes de Apocalipsis” y son:

CRITICAR o atacar la personalidad de tu pareja usando frases como:
Tu nunca
Tu siempre
Eres un...
Eres una...

MOSTRARSE DEFENSIVO que se refiere a:
Actuar como victima inocente

No aceptar ningún tipo de responsabilidad

Quejarse de regreso con frases como “ si lo hice pero porque tu...”

DESPRECIAR que tiene que ver con:

Adoptar un plano de superioridad

Abusar verbal, psicológica o físicamente del otro

Utilizar en su contra información que te dio en un momento de intimidad, y por ultimo

ANULAR que es cuando te haces el sordo Prendes la TV a media discusión o
Te sales del cuarto azotando la puerta cuando ya no aguantas más

¿Las discusiones con tu pareja empiezan con crítica y terminan con azotones de puerta o silencio?
Si ya te cansaste de discusiones con tu pareja que escalan y no llegan a nada, necesitas cambiar tus patrones de comunicación.

Acusar a tu pareja
Criticarla por todo
Convertirte en recolector de defectos
Ser siempre el aguafiestas y celar
Son actitudes que ahuyentan a tu pareja y matan el amor

A diferencia de los que muchas personas piensan, los desacuerdos y los conflictos son indispensables para el éxito de una relación duradera. De hecho una relación vive y muere de acuerdo a como se manejan las diferencias.

La idea de que el conflicto es sano te puede sonar a broma cruel si te acabas de pelear con tu pareja y te sientes inundado por el malestar.

Una relación amorosa está en peligro si cuando discuten:
El planteamiento de entrada es agresivo
En lugar de quejas, el cónyuge emite criticas constantes con la intención de culpar y difamar
Uno de los miembros no da su brazo a torcer, ni pide perdón con la intención de castigar a su pareja
Uno de los dos evade, ignora o se va, impidiendo que la pareja exprese lo que siente y piensa
Para salir airoso de una crisis de pareja y lograr que la relación se consolide de nuevo, es fundamental utilizar una serie de estrategias:
Rompe el silencio. No te guardes los resentimientos porque acabas explotando, pero antes de ponerte a discutir, lo mejor es engrasar los mecanismos del dialogo para hacerlo sin odio ni rencor
Aprende a negociar. No airees los trapos sucios porque los agravios del pasado pueden demoler el presente y arrasar con los mejores propósitos para el futuro.
Di si a los intercambios, pero no a los sacrificios.
Para lograr lo anterior:
Cálmate, cuenta hasta un millón si es necesario para evitar que el enojo bloquee tu comunicación.
Habla y escucha en forma no defensiva para que las discusiones y desacuerdos sean productivos.
Valida a tu pareja y valida tu relación cuando las cosas se ponen difíciles
Practica los pasos 1,2 y 3 mucho, hasta que te salga natural hacerlo.
Y si realmente tu objetivo es crear la relación de tus sueñosPromueve y estimula el crecimiento de tu pareja

Mantén las promesas que haces, Renegocia cualquier promesa hecha sin pensar
Admite tus errores, pide disculpas y acepta tu falta de destreza en ciertas áreas y
NUNCA asumas que tu relación está segura. ¡NO LO ESTA¡ y por lo mismo tienes que invertirle lo mejor de ti , todos los días.
Y recuerda que para estar bien con otra persona lo primero es estar bien contigo mismo.

lunes, 17 de mayo de 2010


Tu Sabes Amar?
Por; Rafael H Rodriguez.

Yo estoy aprendiendo, Yo no se Tu!

Estoy aprendiendo
a aceptar a las personas,
aun cuando ellas me decepcionan.
cuando huyen del ideal que tengo para ellas.
cuando me hieren con palabras
o acciones impensadas.

Es difícil aceptar a las personas
como son, no como yo deseo que ellas sean.

Es difícil, muy difícil,
pero estoy aprendiendo...

Estoy aprendiendo a amar,
Estoy aprendiendo a escuchar,
Escuchar con los ojos y oídos,
Escuchar con el alma.

Escuchar lo que dice el corazón,
lo que dicen los hombros caídos,
los ojos, las manos inquietas.

Escuchar el mensaje que se esconde por entre
las palabras superficiales.

Descubrir la angustia disfrazada, la inseguridad
enmascarada, la soledad encubierta.

Penetrar la sonrisa fingida, la alegría simulada,
la vanagloria exagerada.

Descubrir el dolor de cada corazón.
Poco a poco, estoy aprendiendo a amar.

Estoy aprendiendo a perdonar.
Porque el amor perdona, lanza afuera las tristezas,
y cura las cicatrizes que la incomprensión
y la insensibilidad grabaron en el corazón herido.

El amor no alimenta heridas con pensamientos
dolorosos, no cultiva ofensas con lástimas
y autocompasión.

El amor perdona, olvida, extingue todos los trazos de
dolor en el corazón.

Paso a paso Estoy aprendiendo a perdonar, a amar,
estoy aprendiendo a descubrir el valor
que se encuentra dentro de cada vida, de todas las vidas.

Valor enterrado por el rechazo, por falta de comprensión,
cariño y aceptación, por las experiencias duras vividas
a lo largo de los años.

Estoy aprendiendo a ver, en las personas su alma,
y las posibilidades que Dios les dió.

Estoy aprendiendo, pero ¡cómo es de lento el aprendizaje!
¡Cómo, es de difícil amar Incondicionalmente!

Todavía tropezando, cometiendo errores, estoy aprendiendo…
Vamos a intentar amar a nuestros hermanos como Dios nos ama…
Porque “DIOS ES AMOR.”

La comunicacion en la Pareja.


La comunicación en la pareja.
Por: Rafael H Rodriguez.

¿Es buena tu comunicación en pareja?
¿Tienes temas de conversación con tu pareja?
¿Se entienden bien tú y tu pareja?
¿De qué hablas con tu pareja?
¿Son placenteras las conversaciones con tu pareja?
¿Tienes buenos acuerdos con tu pareja?

La comunicación hoy en día nos sirve además de lo obvio, para definir la calidad de nuestra vida. La comunicación es como una especie de medidor o termómetro que nos permite saber que tan felices y satisfechos vivimos o no. Muchos de los objetivos en la vida, se relacionan con la vida en pareja, ya que este es un aspecto primordial en nuestras vidas, y la comunicación con la pareja es el vehículo sobre el cual podemos entendernos con nuestra pareja.

La única manera de alimentar cualquier relación es a través de la comunicación efectiva, ya que de otra forma no hay como tener una relación sana ¿sino sabemos y no conocemos a la otra persona?


Es importante determinar que a través de la comunicación conocemos a las personas, su historia, sus intereses, sus objetivos, sus frustraciones, sus gustos, etc., así que es por eso que toma una importancia primordial en cualquier relación el poder establecer un buen vehículo de comunicación claro y abierto. Además es importante saber que no podemos amar lo que no conocemos.

La comunicación entre las personas considera varios aspectos, los cuales son de suma utilidad para poder lograr el buen entendimiento con los otros.
La comunicación es esencial en cualquier relación de pareja porque a través de ella podemos conocer y comprender y amar a las personas, ya que no se puede amar lo que no conocemos.

Además es importante comunicarnos para que nuestra pareja sepa lo que nos gusta, lo que pensamos, lo que sentimos, lo que necesitamos o esperamos de la vida y con esto, nuestra pareja podrá tener un mayor conocimiento en general de nosotros y podrá entendernos y ayudarnos cuando así lo necesitemos.

La comunicación no solo son la palabras, también cuentan en la comunicación la mirada, los gestos, la sonrisa, el gesto, el tono de la voz, los ademanes que acompañan a las palabras, etc. A esto le llamamos lenguaje no verbal y que, en la mayoría de las ocasiones, es más expresivo y cercano que las propias palabras, ya que las intenciones de las palabras se acompañan por estos factores y por lo tanto las palabras toman un sentido muchas veces totalmente opuesto a lo que dice solo la voz.

Uno de los factores más importantes en la comunicación es el dialogo y la definición de dialogo nos dice que es: La conversación entre dos o más personas en la que todas ellas alternan en el uso de la palabra.
La comunicación efectiva requiere del dialogo para llegar al entendimiento. El diálogo nos permite intercambiar ideas, sentimientos y opiniones, profundizan en el conocimiento de las vidas de otras personas para poder logran un mayor acercamiento.

Para mantener una relación de pareja sólida, es necesario mantener una disposición abierta al diálogo, entre otras cosas, ya que además de la comunicación es necesario mostrar interés y preocupación por las cosas, ideas, sentimientos, intenciones, necesidades, etc., de nuestra pareja

El mantener una relación de pareja requiere de mantener conversaciones entretenidas, profundas, interesantes, hablando con entusiasmo y también se requiere darle espacio para hablar de las pequeñas cosas que acontecen a diario con la certeza de que al otro le interesa.
Esto es importante aunque en ocasiones estemos cansados y con pocas ganas de hablar, debemos hacer de la conversación un amigo cotidiano de la relación, ya que ahora puedes entender que el hablar con tu pareja te acerca más a tu relación, y escuchar te permite conocer más a la persona con quien convives.

Con un diálogo eficaz y cotidiano evitaras los malos entendidos y muchos problemas, ya que podrás conocer más a tu pareja, saber que necesita y que quiere y eso hará que la persona se sienta más feliz por ser atendida con lo que realmente necesita. No hay nada más destructivo para una relación que la falta de conocimiento del uno para con el otro y esto se debe en mucho por la falta de conversación.
Es importante saber que no basta con oír. Es necesario prestar atención y mostrar interés a lo que nos cuente nuestra pareja. Es importe poner atención a lo que se habla para poder entender el mensaje completo y así no tener confusiones y malos entendidos. Recuerda que en el hablar está la clave para conocer a las personas, sobre todo a las que realmente te interesan.

Mas que importante, es necesario comunicar lo que sentimos, así que el dialogo en la pareja requiere de que se escuchen ambos y que los dos tengan la oportunidad de escuchar y ser escuchados. Hay a quien le cuesta expresar lo que piensa y siente, pero el error más grave es creer que el otro debe saber lo que queremos; ya que nos avergüenza expresar nuestros sentimientos y se nos pasa por alto que no hemos tomado en cuenta que para nuestra pareja puede ser una necesidad conocerlos. Tenemos que encontrar la forma de hacer conocer a nuestra pareja lo que pensamos, de lo contrario no podremos llegar a una relación estrecha y sólida.

En la relación se requiere de comunicar los sentimientos tanto positivos como negativos, solo que se debe tener cuidado en cuanto al tono de voz, los gestos y el ambiente en que se habla, ya que el contexto de la situación puede cambiar de manera importante el mensaje que se quiere dar. No debemos vivir con miedo de expresar lo que realmente sentimos, aun siendo sentimientos negativos o no agradables, solo que es importante buscar soluciones a eso y por lo tanto cuidar el contexto en que se habla es sumamente importante.

Los gritos, las malas palabras, los insultos, las descalificaciones, las humillaciones, los gestos de desagrado, etc., son las razones por las cuales la comunicación se vuelve ineficaz y solo se llega a empeorar las cosas entre la pareja.

Para lograr una comunicación efectiva no podemos dejarnos llevar por el enojo, la ira y el descontrol de las emociones. Ya que en estas condiciones solo podemos transmitir lo negativo y jamás llegaremos a un entendimiento.
Debes considerar que la mayoría de los problemas que tienen las parejas están relacionados con la comunicación, ya sea porque la pareja no se comunica o porque lo hacen de una manera inadecuada.

La falta de comunicación es uno de los principales problemas que pueden surgir en las parejas y que incluso pueden llegar a destruir la mejor relación. Incluso la manera tan estresante en que vivimos en la actualidad no impide tener una buena comunicación y el problema para la pareja es que la comunicación es un requisito indispensable para mantenerse unidos. Es importante luchar para mantener una buena intimidad en la pareja donde fluya la comunicación y se puede hacer un dialogo sin interrupciones ni ataduras.

Nunca dejes que el error más grande de la comunicación en pareja se apodere de tu relación, y ese error es pensar que el otro conoce o sabe de lo que tú necesitas, de cuáles son tus sentimientos, cuál es tu estado de ánimo y que sabe realmente que hacer para que tu estés bien. El sobre entendido es la tumba del entendimiento de la pareja.
No esperes que tu pareja adivine lo que piensas, sientes o te sucede, dile lo que esperas o deseas y no juzgues o critiques si no es capaz de adivinarlo, ya que es tu pareja no un mago (a). Piensa que no lo hace adrede, tan sólo que no tiene capacidad de observación o sensibilidad para captar los pequeños detalles que hablan por sí solos. No culpes a tu pareja de lo que tu puedes decirle, esa es tu responsabilidad y recuerda que también es cierto que no solo por decirlo se va a cumplir, hay muchas cosas que nuestra pareja no va a darnos, ya que es una persona diferente, con otra educación, otros valores, otros principios, pero al hablar se podrán aclarar las cosas y podrás saber que esperar de tu relación, así que siempre saldrás ganando con la comunicación.

La vida como la llevamos ahora requiere de muchos esfuerzos y el cansancio, la falta de tiempo es uno de los grandes enemigos de la comunicación, así que es necesario que la pareja tenga espacios para el dialogo, al igual que se planean los tiempos para ir a las fiestas familiares, a hacer los pagos de los servicios de la casa, para ir al super, para llevar a los hijos a sus actividades, es igual de importante que la pareja cuente con espacios para la comunicación, y estos deben ser espacios muy claros y definidos, ya que es un componente necesario para mantener una sana relación; sino cuentas con el tiempo para hablar y escuchar a tu pareja la relación se enfriara y surgirá un distanciamiento entre ambos. El amor hay que cuidarlo y los momentos que se comparten con la pareja son muy importantes para que el amor crezca.

sábado, 15 de mayo de 2010

Me da Profunda Tristeza.

ME DA PROFUNDA TRISTEZA.
Por; Rafael H Rodriguez.

Un desahogo de lo más profundo de mi alma.

Tengo una profunda tristeza en mi Corazón y sabes por que?
Por que el pueblo de Dios a dejado meter el mundo a la iglesia, ha llamado a las cosas que son buenas malas, y han llamado a lo bueno malo, profanando así las cosas del Señor.
Me da tristeza ver como el pueblo de Dios se ha desviado en pos de mandamientos de hombres.

Me da tristeza ver como las predicas hoy se parecen mas a los mensajes de grandes motivadores que a las predicas de nuestro amado Jesús, donde la adoración ha perdido su enfoque , donde se le ha ido dando mas prioridad a la predica del diezmo que a las predicas que llevan a la santidad y al arrepentimiento.

Me da tristeza escuchar frases como esta … es que el pastor dijo esto y aquello y yo te pregunto sabes lo que dice la palabra?.
Me da tristeza ver que el pueblo esta pereciendo por falta de conocimiento, de que muchos dicen que conocen de Dios , pero sus corazones están puestos mas en la bendición y la posición que en el Dios Padre del cual proceden la bendición y el poder para hacer las riquezas.

Me da tristeza escuchar que estamos llenos del Espíritu. pero cuando comenzamos a leer la Palabra nos da pereza o lo usamos como somnífero, decimos que estamos llenos del Espíritu pero la oración de madrugada brilla por su ausencia , será esto realmente estar llenos del Espíritu de Dios?.
Estoy triste por que muchos están metidos en las iglesias día y noche y han descuidado sus primer ministerio: su hogar, mientras que sus hijos están siendo arrastrados por el mundo y sus matrimonios hecho ruinas.

Me da tristeza que llaman fanáticos, locos y religiosos a los que se levantan como Isaías, Jeremías y Ezequiel a exhortar al pueblo de Dios a que se vuelvan a El, a que se arrepientan, que busquen la santidad, a que vuelvan a la palabra y la escudriñen.

Me da tristeza de algunos cristianos que creen y predican que solo una oración te hace salvo, entonces donde queda mi amigo lo que el dice en Su Palabra “no todo aquel que me diga señor, señor entrara en el reino de los cielos sino aquel que haga la voluntad de mi padre?, ó donde queda lo que El dice que cuidemos nuestra salvación con temor y temblor? ó que el que persevere hasta el fin este será salvo?

Me da tristeza ver que se levantan lideres microway en minutos a liderar grupos cuando aun no han estado lo suficientemente capacitados en la palabra y donde no han pasado el quebrantamiento y las pruebas que desarrollan una madures espiritual y ministerial.

Me siento triste ver tantos celos dentro del ministerio, tanto juicio y tanto chisme que en vez de edificar hiere el corazón de muchos.

Me da tristeza por que muchos miden los frutos en la cantidad de asistentes de una iglesia, la posición ministerial o por que visten trajes de Versace y usan reloj Cartier.

Me da tristeza de que de un versículo fuera de contexto saquen una predica y el pueblo crea que ha escuchado palabra de Dios.

Me da tristeza ver como tantas iglesias que predican solo lo bueno del evangelio y hasta de manera chistosa se llenan a reventar, y las que predican de arrepentimiento que es algo tan serio están casi vacías.

Me da tristeza ver como muchos anhelan parecerse mas a su pastor que en a nuestro amado Jesucristo. Me da tristeza como el pueblo de Dios a confundido la honra en idolatría y corren primero a su pastor que buscar la dirección y respuesta de Dios.

Me da tristeza ver a muchos “siervos” que maltratan en publico a aquellos ujieres que trabajan con tanto amor y dedicación, Te aseguro que al igual que yo algo muy profundo se retuerce y contrista de dolor.

Me da tristeza ver como ministran con su actitud mas el autoritarismo, el orgullo y la soberbia que la misma humildad del que murió por ti y por mi en una cruz.

Me da tristeza ver que algunos lideres se han olvidado que para ser primeros deberán ser los últimos y siervos de todos.

Me da tristeza ver a muchos cristianos que por desconocimiento defienden mas las doctrinas adulteradas de hombres que la misma verdad de la Palabra.
Estoy triste como muchos que comenzaron en el Espíritu, en estos tiempos tan difíciles vallan a terminar en la carne, distorsionando el evangelio y llevando a muchos al engaño, creyendo que ganaron el mundo entero cuando ellos mismos se acarean una gran destrucción.

Me da tristeza que el pueblo de Dios no esta preparado para los tiempos difíciles que han de venir a la tierra y piensen que no nos tocara una gran tribulación, se predica que Cristo viene pronto lo cual es una esperanza, pero han olvidado hablar de hambre, de guerras, persecuciones y de engaños de falsos profetas que ya deambulan por las calles.

Me da tristeza saber que muchos se dicen ser cristianos pero su testimonio deja por el piso el nombre de nuestro Salvador.

Me da tristeza ver como muchos ponemos mas la mirada en cosas terrenales que en las cosas de arriba, que nos afanamos mas en hacernos tesoros en la tierra que en el cielo y buscamos mas el reconocimiento y la aprobación del hombre que de nuestro mismo Dios, que anhelamos unción sin haber pasado pruebas.

Me da tristeza ver una iglesia dividida, competitiva, codiciosa, ambiciosa y orgullosa.

Me da tristeza escuchar a muchos decir este cliché o frase popular “no es una religión, es una relación con Dios”, será religión o relación? Si no intimamos con el como conoceremos su voluntad y su palabra y como sabremos que es la voz de El y no la voz de un impostor ?

Me da tristeza ver como el islamismo crece de manera acelerada, oran 5 veces al día, ayunan y son capaces de dar su vida por Alá, y el pueblo del Dios de Israel esta apático y dormido…

Cuando será iglesia que entenderemos que nos hemos apartado de Su Palabra , de sus mandamientos, del temor a Dios, de la santidad, la misericordia y el amor?, crees iglesia que no deberíamos humillarnos y pedirle desde lo mas profundo de nuestro corazón perdón a nuestro Dios? para que tenga misericordia y sane nuestra tierra?, crees que podría venir un avivamiento y el reino de Dios sin arrepentimiento y santidad?

Mira pueblo, Dios no puede derramar su vino nuevo en odres viejos, primero debemos derrumbar los ídolos y las estructuras impuestas por hombres, desviadas de la verdad de Dios.

“Así dijo el Señor: Paraos en los caminos, y mirad y preguntad por las sendas antiguas, cual sea el buen camino, y andad por él, y hallareis descanso para vuestra alma. Mas dijeron no andaremos.
Pues puse también sobre vosotros atalayas, que dijesen: escuchad el sonido de trompeta. Y dijeron ellos: no escucharemos.” Jer.:16-17

Pasos que Pueden Salvar Tu Matrimonio.


PASOS QUE PUEDEN SALVAR TU MATRIMONIO.
Por; Rafael H Rodriguez.

Dice Génesis 2:24 "Por tanto, dejará el hombre a su padre y a su madre, y se unirá a su mujer, y serán una sola carne". No podemos hablar del matrimonio ignorando al que lo instituyó. Dios creó al hombre y a la mujer para que ambos se complementaran, por eso, esta frase nos motiva a preguntarnos, Qué cosa es el matrimonio?

El matrimonio son dos voluntades fusionadas en una sola, con sus propios gustos, virtudes, debilidades y responsabilidades. El matrimonio es como una corporación de ahorros, entre más invierta en esa corporación, mayores intereses y ganancias tendremos en él. El matrimonio es como una llave y un candado. Ambos elementos forman un mecanismo completo, pero si la llave sin candado y candado sin llave no funciona.
Hagamos funcionar el mecanismo de nuestro matrimonio, pero ¿Cómo? Yo le tengo una propuesta de 12 pasos para hacerlo funcionar bien, para salvarlo. Lo primero que le quiero advertir, es que su matrimonio no va a funcionar bien, si ambas partes no ponen de su parte. Esto de salvar el matrimonio exige una salvación de ambas partes. No espere que nadie le salve el matrimonio, sálvelo usted. Ni siquiera Dios le puede salvar el matrimonio, si usted no participa. Establezca en su mente que usted es el protagonista número uno de la salvación de su matrimonio.

Paso uno: ámense. “De cada doce matrimonios, cuatro se estrellan contra las rocas del divorcio; seis permanecerán a flote, aunque sin gozo ni amor, por consideración a los hijos, a la carrera, a la familia o a la iglesia; y sólo dos se elevan hasta alcanzar la cumbre del matrimonio establemente feliz”. ¿Está usted entre los cuatro que se estrellan? ¿Entre los seis que permanecen a flote? o ¿entre los dos que alcanzan la cumbre de la felicidad?.
Para que ambos alcancen la cumbre, necesitan amarse el uno al otro. La necesidad más critica de ambos, es la de amarse. El amor es como un arte que se aprende. ¿En dónde aprende uno a amar? Esto lo aprende uno es en el matrimonio. Usted no aprende a amar en un motel ni en un prostíbulo, en estos dos sitios se aprende a malgastar la plata, pero nunca a amar. Si reconoces que el amor se aprende en el matrimonio, entonces, el objeto de tu amor es tu pareja. Si tú tienes una profesión que te brinda una economía estable, y no tienes amor por tu pareja, nada eres. Las cinco virtudes del amor son: el amor todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta y el amor nunca deja de ser.
Para la mujer el amor es más que beso, un abrazo y la cama. Para ella es consideración, es un trato eficaz, es un respeto hacia su vida. La mujer sabe que es amada por la manera que se le trata. Por ejemplo: Cuando un esposo trata bien a su esposa, no necesita mendigar una relación conyugal; porque la primera que corre hacia el dormitorio es ella. Un esposo sabe que es amado por la manera en que la mujer lo respeta y lo valora. Una mujer que valora a su marido, no necesita pedirle un par de zapatos, unos interiores nuevos, o buena provisión para el hogar; porque el marido valorado provee todas estas necesidades. El amor es gentileza, comprensión, elogios, demostración pública, es cortesía, es delicadeza, es dialogo.

Paso dos: escúchense. ¿Por qué ambos deben escucharse? Porque el matrimonio es un punto de apoyo moral, sentimental, espiritual y económico. Las parejas casi siempre están discutiendo por todo lo que tiene que ver con: los hijos; el sexo; el dinero; la Iglesia a dónde van; los suegros de ambos; y las cosas materiales del hogar. ¿Cómo manejar esas fricciones? Como ambos son los peleadores, ambos también son los salvadores por medio del dialogo. Aprender a dialogar es un arte. Es un arte cuando ambos se escuchan, recapacitan, y conversan. ¿Qué se debe hacer frente a un altercado? Se debe tratar el asunto sin iras ni resentimientos, sin enojo agresivo, sin posición de defensa. Hay que aprender a trabajar el dialogo.
¿Cómo se define usted frente a este sencillo cuestionario? Es usted en el dialogo: Constructivo; evasivo; explosivo; dominante; conflictivo; prejuicioso; ansioso; amenazante; desaprobador; abrumador; informativo; explorador; atento o peleador. La respuesta que usted de, le indicará que clase de actitud tiene usted cuando trata de dialogar con su pareja. La actitud ideal sería: constructivo, informativo y atento. Trabaje estas tres (3) actitudes y verá que si puede dialogar con éxito con su pareja. El dialogo profundiza la unión de la pareja, facilita el crecimiento personal, ayuda a tomar decisiones en equipo, Cuando usted le hable a su pareja, háblele con respeto, con lógica, con franqueza, con atención, y con amor.

Paso tres: Libérense del aburrimiento. El aburrimiento es la tediosa pesadez de siempre ver y hacer lo mismo. Hay muchas parejas que se sienten encerrados en la celda de la monotonía. El aburrimiento es sintomático, es inflictivo, es acusativo, es sensitivo.
a- es sintomático: porque nos indica que algo anda mal
b- es sensitivo: porque es un sentimiento interno de impotencia, de cobardía personal
c- es acusativo: porque nos obliga a echarle la culpa a los demás ¿Cuál es la solución al aburrimiento? Es vigorizar la relación, es renovar lo que tenemos. La solución al aburrimiento no consiste en cambiar de cónyuge, ni de cosas. La antítesis del aburrimiento es la distracción. Les sugiero que se diviertan juntos, que duerman juntos, que salgan juntos, que oren juntos, que merquen juntos, etc. La relación de pareja es corporativa no individualista.

Paso cuatro: Sean solícitos en guardar la unidad. ¿Por qué se unió o se casó con su pareja? Por atracción física; conveniencia económica; salir de un hogar con problemas; placer sexual; desesperación; pensaba que ya era tiempo. El matrimonio es un encuentro de dos mentes. Son dos personas que comparten sus cuerpos, sus gustos, sus visiones, sus aspiraciones, su economía y sus problemas.
Lo que le da éxito a su matrimonio es la honra mutua, el amor mutuo, la sexualidad mutua, el dialogo mutuo, porque el matrimonio es un asunto de mutualidad. ¿Cómo se guarda la unidad? Se guarda por medio de la humildad, la mansedumbre y el soportar a la pareja con paciencia en amor. Ser humilde es ceder, ser manso es no contender, ser paciente es acoplarse. Con paciencia se logra la empatía y la compactibilidad. Si no hay tolerancia no se puede lograr la unidad. Señale el punto real en la que usted está fallando y debido a ello no se logra un buen ambiente de tranquilidad con su pareja: Respetar; honrar, valorar, considerar, Esforzarme, crecer, madurar, cambiar, perdonar, reactivar las cosas.

Paso cinco: Sométanse el uno al otro. La sumisión es la actitud obediente y humilde que uno hace ante una persona que considera respetuosa y responsable. Sumisión no es lo mismo que servilismo o esclavitud. La sumisión es reciproca. El sometimiento reciproco implica ser responsable ante el otro. Toda decisión, viaje, compra, venta, negocio, proyecto y planificación debe someterse a mutuo consentimiento. ¿Por qué la pareja se debe a un mutuo sometimiento? Porque:
a- en la unidad de criterios, gustos y decisiones hay paz y sabiduría
b- satisface la justicia de la pareja
c- enriquece el valor personal
d- es un deber propio de la pareja

Paso seis: Planifiquen el dinero. La mayoría de los conflictos económicos en el matrimonio se debe a la falta de comprensión respecto al dinero. Ambos deben sentarse a planificar el cómo ganaran y gastarás el dinero. Ambos tienen que vivir dentro de sus ingresos y no contraer deudas que les sean imposibles de pagar. Meterse en enormes deudas es quedar obligado, comprometido, enlazado y preso en esa deuda. Hagan una lista de todas las necesidades de la familia. Reduzcan sus gastos por medio de preguntas. Incrementen las entradas o ingresos. Hagan una lista de todos sus bienes o posesiones y pregúntese: ¿Tenemos algún articulo que en realidad no necesitamos? ¿Podríamos venderlos, empeñarlos, o permutarlos por otros que necesitamos? Si tiene un garaje o sótano visible, Podría organizar una venta de artículos? Tiene algunos elementos en duplicado?.
Sea productor. Ahorre dinero aprendiendo a coser, tejer, o hacer alguna cerámica etc. Pídale consejo a otros que han progresado o qué saben más que usted. Es posible que ellos le enseñen el cómo sacar el mejor provecho a lo que usted está haciendo o cómo ganar más dinero sin sacrificar otras responsabilidades importantes.

Paso seis: Fomenten la intimidad. La intimidad implica un estado de confidencia. La intimidad es un arte que se aprende. La intimidad está edificada sobre cuatro columnas: la confianza, la sinceridad, la libertad, la sexualidad. La confianza produce seguridad y libertad. Donde hay confianza no hay recriminación, coerción ni critica. La confianza demanda lealtad al cónyuge y respeto. La sinceridad es lo opuesto a la hipocresía. Dentro de la relación de pareja, no hay porque fingir, disimular o convertirse en un actor de mentira y engaño, si existe sinceridad.
Si como pareja quieren lograr la intimidad, tiene que ser sinceros y exponer ante su pareja lo que piensan, lo que sienten. La sinceridad elimina la mentira, ¿Cuál es la peor de la mentiras? Es querer mantener la imagen de una relación fingida. La relación matrimonial no es un asunto de sujeto a objeto, sino de sujeto a sujeto. La libertad es el resultado que viene de la confianza y de la sinceridad. Lo contrario a libertad es subyugación o esclavitud. Ambos deben permitirse gozar de cierta libertad e individualidad. La individualidad no es andar a las anchas y a las anchas, consiste en desarrollar de manera personal sus gustos, sus salidas, su tiempo libre, su talento, su deseo sin presión de parte de la pareja.
Para lograr individualidad dentro del matrimonio, se requiere que la pareja tenga confianza y sinceridad. El que es sincero no tiene porque prefabricar sospechas. La pareja que goza de libertad e individualidad es aquella que no es criticada, ni recriminada. La sexualidad es la máxima expresión de la confianza, sinceridad y libertad. Los cuatro cimientos en que está fundamentada la intimidad es la confianza, la sinceridad, la libertad, y la sexualidad. La sexualidad no admite una relación intima superficial, ella se da al máximo cuando existe una armonía a dúo.

Paso siete: Practique el arte de la vinculación. Hay parejas que están casadas, pero no vinculadas. Existen cuatro clases de vinculación: visual, auditiva, táctil. verbal. La visual implica seguir a su pareja con los ojos de afecto, verle de frente y verle en movimiento. La auditiva implica escuchar a su pareja. La táctil implica el beso y la acaricia. La verbal implica el intercambio de opiniones, ideas, gustos, e ilusiones. ¿Qué es vinculación? Es aquella singular atracción que se produce entre dos personas que se aman. La vinculación de pareja no es automática sino gradual y progresiva.

Paso ocho: Perdónense. ¿Por qué tantos divorcios? Por falta de perdón. ¿Por qué tanto odio y amargura en las parejas? Porque casi nunca se dijeron ¡perdóname!. Las heridas y roces nos lastiman, pero no nos mutilan. El perdón es el bálsamo para el resentimiento y la hostilidad. El que no perdona está enfermo del alma. Debemos aprender a conjugar el verbo perdonar. El perdón no es un sentimiento sino una decisión.

Paso nueve: Fomente la importancia personal. Lo que más puede dañar el valor personal de una pareja, son las palabras crudas, negativas y ridículas: eres un idiota, no sirves para nada, bruto, burro, torpe, tarado, inútil. ¿Cómo puede usted fomentar la importancia personal? Préstele atención a su pareja, de le el puesto, el honor y el valor que se merece. Usted no le da importancia personal cuando:
a - ignora sus sentimientos, ideas y pensamientos.
b - no le expresa el gran valor que su pareja es para usted.
c- no le ayuda a salir adelante en el aspecto intelectual, social, y espiritual.
d- no le presta atención a sus congojas, depresiones, y problemas.
e- no le acompaña a reuniones importantes.

Paso diez: Crear un ambiente de paz. Lo contrario a la paz es la violencia física, psicológica y verbal. No hay paz en una relación de pareja, donde predomina el alcohol, la droga, el resentimiento, y las malas palabras. Usted puede darle un giro a todo ese ambiente pesado, con la ayuda de Dios. Usted puede convertirse en un reconciliador, en un pacificador, en un creador de paz. Sus hijos tienen todo el derecho de ser criados en un ambiente de paz.

Paso once: Fomente el sentido de la responsabilidad. ¿Qué significa ser responsable? Significa cumplir con nuestras obligaciones legales. La pareja que es responsable ante su pareja:
a- está dispuesto a explicar sus acciones y sus razones.
b- ser sincero y no estar a la defensiva a los motivos de uno.
c- sencillamente responde.
d- suple las explicaciones de su comportamiento.
Los tres (3) rasgos de nuestro carácter ante la responsabilidad son: La vulnerabilidad, el espíritu enseñable, la disponibilidad. El cónyuge vulnerable es aquel que anda a la defensiva y con excusas ante su pareja. El cónyuge con espíritu enseñable, es pronto para oír a su pareja, y dispuesto para cambiar. El cónyuge disponible es aquel que se deja interrumpir, que es accesible y dispuesto a reunirse con su pareja.

Paso doce: Procuren el temor de Dios. El temor de Dios no es un asunto de religión, sino de relación. El temor de Dios es apartarse del mal. Un cónyuge con temor de Dios es aquel que no negocia sus principios, sus valores éticos, morales y espirituales. El temor de Dios fomenta la espiritualidad de la pareja. Ser espiritual es muy distinto a ser religioso. La espiritualidad es un estilo de vida. La espiritualidad es un conocimiento progresivo de Dios. Es una cuestión de instrucción espiritual. Temor de Dios no es miedo a Dios, es reverencia a su palabra, a sus atributos. El temor de Dios es intrínseco, es un asunto interno, personal, pero sobre todo es alejarse del mal.

miércoles, 12 de mayo de 2010

Vale la Pena.


Vale la Pena.
Por;Rafael H Rodriguez.

Vale la pena cada espina, cada rosa, cada lágrima que riega lo que florecerá en sonrisa, porque la vida es maravillosa por ella misma; no importan las penas, no importa el desamor, porque pasa... todo pasa y el sol vuelve a brillar.

Hay momentos que sentimos que todo está mal, que nuestras vidas se hunden en un abismo tan profundo, que no se alcanza a ver ni un pequeño resquicio por el que pase la luz.

En esos momentos debemos tomar todo nuestro amor, nuestro coraje, nuestros sentimientos, nuestra fuerza y luchar por salir adelante.

Muchas veces nos hemos preguntado si vale la pena entusiasmarnos de nuevo,y sólo puedo contestar una cosa:

¡Hagamos que nuestra vida valga la pena!

Vale la pena sufrir, porque he aprendido a amar con todo el corazón.

Vale la pena entregar todo, porque cada sonrisa y lágrima son sinceras.

Vale la pena agachar la cabeza y bajar las manos, porque al levantarlas seré más fuerte de corazón.

Vale la pena una lágrima, porque es el filtro de mis sentimientos,
Vale la pena cometer errores, porque me da mayor experiencia y objetividad.

Vale la pena volver a levantar la cabeza, porque una sola mirada puede llenar ese espacio vacío.

Vale la pena volver a sonreír, porque eso demuestra que he aprendido algo más.

Vale la pena acordarme de todas las cosas malas que me han pasado, porque ellas forjaron lo que soy el día de hoy.

Vale la pena voltear hacia atrás, porque así sé que he dejado huellas en los demás.

Vale la pena vivir, porque cada minuto que pasa es una oportunidad de volver a empezar.

Todo esto son sólo palabras, letras entrelazadas con el único fin de dar una idea.

Lo demás, depende de cada uno de nosotros.

Dejemos que nuestras acciones hablen por nosotros.

¡Hagamos que nuestra vida valga la pena!.
¡Seamos Felices!

Cuando el Amor Falla en la Pareja.


Cuando el Amor Falla.
Por; Rafael H Rodriguez.

Muchas parejas se lamentan de que la pasión y el amor intenso que había entre ellos al principio se ha ido desvaneciendo hasta quedar convertido en una sombra de lo que fue o ha degenerado hasta transformarse en un continuo enfrentamiento plagado de rencores, distanciamiento y luchas de poder. Sin embargo, aún pueden quedar rescoldos de lo que fue y en muchos casos el amor sigue todavía vivo y deseando poder expresarse plenamente de nuevo. En estos casos hay cosas que puedes hacer para mejorar tu relación, como las que expongo a continuacion.

Acepta a tu pareja tal y como es, con sus defectos y virtudes. Es posible que tu pareja tenga costumbres o comportamientos que no te gustan y tienes todo el derecho a pedirle que cambie, pero si te empeñas en que debe cambiar a toda costa, en que es inadmisible ese comportamiento, lo más probable es que sólo consigas enfadarte. Muy pocas personas van a cambiar si alguien les exige que debe hacerlo, les reprocha, les regaña, les insulta, etc. Lo más probable es que en vez de cambiar se enfaden y sigan en sus trece. Tendrás más probabilidades de éxito si primero aceptas que tu pareja es como es y estableces una diferencia entre sus comportamientos y la persona. Es decir, puedes aceptar a tu pareja aunque no aceptes algunos de sus comportamientos. Después tendrás más éxito en el siguiente punto: la influencia.

- Deja que tu pareja ejerza una influencia sobre ti, al igual que tú deseas influir en tu pareja. Ten en cuenta que influencia no es lo mismo que control o dominancia. La influencia es algo que eliges voluntariamente cuando aceptas una sugerencia de otra persona o cuando haces un cambio en tu comportamiento tras una petición. Por ejemplo, si alguien te pide un favor y se lo concedes, has dejado que esa persona ejerza una influencia sobre ti porque así lo has querido. Si confundes esto con la dominación o el control vas a tener problemas en tus relaciones, pues puedes acabar llevando la contraria a tu pareja en todo momento o veros envueltos en luchas de poder para ver quién domina a quien. Por supuesto, cuando tu pareja te pida que hagas (o cambies) algo, tienes derecho a negarte si consideras que es una petición poco razonable o atenta contra tu integridad o libertad personal, pero si no es así y si entiendes que su postura es lógica y razonable pero te estás negando por principio o por egoísmo, estarás poniendo en peligro tu relación.

- Autonomía. No establezcas relaciones de dependencia de tu pareja hacia ti. Pregunta a tu pareja cuáles son sus metas y sus deseos, las cosas que son importantes para ella o él, tanto en vuestra relación como en la vida en general y dale tu apoyo y tus ánimos en su intento de lograrlo. Reconoce que tiene su propia vida, y sus propios sueños, aparte de los sueños que ambos compartáis. No establezcas relaciones basadas en el egoísmo.

- No establezcas relaciones basadas en el miedo al abandono. Si piensas que amas tanto a tu pareja que te morirías si te dejase y sientes celos a menudo o ansiedad ante la posibilidad de un abandono, recuerda que eso no es amor, sino dependencia. Empieza a pensar que sí podrías soportar un abandono, que puedes vivir sin esa persona y sin pareja, como hace tanta gente tras las rupturas, y que podrías encontrar a alguien de quien volver a enamorarte. Si pierdes ese miedo tendrás más posibilidades de que vuestra relación funcione y serás más feliz, mientras que si vives la relación con ansiedad, celos y posesividad, estarás comprando todas las papeletas para que eso que más temes ocurra de verdad. Deja libre a tu pareja.

Expresa aprecio y cariño. Hazle cumplidos, dile lo que te gusta de él o ella, dile que te ha parecido interesante algo que ha dicho, sé detallista, etc. Incluso si hace algo que te desagrada, trata de buscar un aspecto de esa conducta que sí te gusta. Por ejemplo, si grita demasiado a tus hijos, puedes decirle que aprecias su interés y su esfuerzo por educar a los niños, y luego dile lo que te molesta de esa conducta y sugiérele otras alternativas.

Aceptar las críticas. Cuando tu pareja te critica, considéralo como una crítica constructiva. Ten en cuenta, que las críticas suelen darse cuando estás haciendo algo que molesta a otra persona y su crítica es una petición de cambio, no necesariamente un intento de herirte. A veces, tu pareja puede usar un tono que no te gusta para hacer dicha crítica (sobre todo si está enfadao/a). Trata de separar esos dos aspectos:

1) lo que está diciendo.
2) el tono que utiliza.

De este modo podrás decirle algo como: "Me parece razonable lo que estás diciendo, pero me ha molestado (o dolido) el tono con que lo has dicho". Si te fijas sólo en el aspecto negativo, vas a rechazar una sugerencia que, de otro modo, podría resultarte lógica o constructiva. Por otro lado, no veas las críticas como un deseo de control, sino como una propuesta que puedes aceptar o rechazar sin necesidad de sentirte ofendido por ello.

- Concede a tu pareja el derecho a equivocarse. Esto significa que le concedes el derecho a criticarte sin fundamento, a hacerte una petición injusta o a no comprenderte de vez en cuando, del mismo modo que tú también cometerás esos errores alguna vez. De este modo tendrás más probabilidades de arreglar los conflictos de manera constructiva. En vez de enfurecerte y atacar a tu pareja por haberse portado injustamente contigo, reconoce que nadie es perfecto y explícale lo que te ha molestado, dile cómo te has sentido y pídele que trate de no volver a hacerlo.